重庆时时彩-安卓版:练习瑜伽的禁忌有哪些?

发布时间:2018-07-17 14:57

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 练习瑜伽的5大忌
1:急于求成
(一两天就想要脱胎换骨)

2:没耐心和毅力
(遇到问题就想放弃)

3:照猫画虎
(不听从老师口令,只做皮毛)

4:想法不切实际
(才坚持几天就想高难体式)

5:不坚持
(三天打鱼两天晒网)
 我们是健康修炼,一定需要过程去蜕变 贵在坚持

所以各位反思了嘛!为什么你的瑜伽一直止步不前。

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